CrossFit Exit 23

Forging Elite Fitness, Tu box Crossfit en Gran Canaria

  • Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • YouTube

Menú

  • Inicio
  • Box
  • Entrenadores
  • Aprende
    • Nutrición
    • Movimientos
  • Visiting
  • Contacto

Nutrición

Super Salud Con Super Foods.

Super Salud Con Super Foods.

Un superfood se clasifica como un alimento que cuenta con una alta densidad nutricional, refiriéndose a la cantidad de nutrientes esenciales en el alimento por un dado volumen. Generalmente estos alimentos son densos nutricionalmente en pocas calorías y suelen brindar

admin junio 7, 2016 Consejos, Nutrición 46.138 Comentarios Leer más

Comenzando…

Comenzando…

Dicen que lo que más cuesta es el primer paso, pero en verdad lo que más cuesta es la constancia de mantenerse en marcha, por ello espero que esta serie de artículos sobre Alimentación, Nutrición y Suplementación te ayuden a

admin mayo 19, 2016 Nutrición 42.583 Comentarios Leer más

¿Qué debe comer un crossfitter?

Bien es sabido que alimentación es fundamental para nuestro desarrollo y salud; más aun cuando practicamos algún deporte de alta intensidad como el Crossfit.  Como nutricionista he estudiado sobre las diferentes dietas seguidas por varios atletas del Crossfit, algunas lamentablemente

mayo 9, 2016mayo 12, 2016 Blog, Consejos, Crossfit, Nutrición Leer más

Los 5 Mejores Suplementos para CrossFit.

Es algo muy común entre la comunidad de atletas que practican CrossFit, el estar en una constante cruzada por la búsqueda de productos que les ayuden a mejorar el desempeño físico. Tener más rendimiento, mejorar en la resistencia, aumentar concentración,

febrero 24, 2016mayo 12, 2016 Blog, Crossfit, Nutrición, Suplementeción Leer más

4 pilares en los que se sustenta la dieta paleo

Cada vez hay más controversia sobre la alimentación específica para deportistas. Cada vez mayor número de deportistas están cambiando los estándares de su alimentación. Poco a poco empiezan a salir estudios que demuestran que una alimentación cargada de hidratos de

febrero 8, 2016mayo 12, 2016 Blog, Crossfit, Nutrición Leer más

3 dietas efectivas para mejorar tu salud y rendimiento en Crossfit

¿Por qué seguir una dieta? ¿Quizás deseas mejorar tu nutrición para rendir más en Crossfit? ¿Quizás quieres ganar músculo y perder grasa al mismo tiempo? En Infowod, estrenamos una serie de post sobre las tres dietas más efectivas para mejorar

febrero 8, 2016mayo 12, 2016 Blog, Crossfit, Nutrición Leer más

Todo lo que deberias saber sobre los Carbohidratos

Todo lo que deberías saber sobre los carbohidratos En anteriores entradas hemos hablado sobre los carbohidratos. Siempre es un tema que os interesa y origina muchos comentarios. Hoy en día han adquirido una mala fama, para nuestro juicio, injustificada. En

febrero 8, 2016mayo 12, 2016 Blog, Crossfit, Nutrición Leer más

Top 5 de errores en nutrición de los crossfitters

La nutrición es una de las partes fundamentales en el mundo del fitness. Si ésta está mal, tendrás problemas con los niveles de grasa corporal y dificultad a la hora de construir masa muscular. Si estás estancado y no encuentras

febrero 8, 2016mayo 12, 2016 Blog, Crossfit, Nutrición Leer más

Alimentación para Crossfit

Muchos son los que se piensan que los crossfiters llevan una dieta paleo de forma estricta, que dicha dieta es como el Santo grial. Pues desde Crossfit Exit 23 desmentimos dichos rumores. Al igual que en la gran mayoría de

febrero 8, 2016mayo 12, 2016 Blog, Crossfit, Nutrición Leer más

Social Media

  • Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • YouTube

Localización

localizacion

CrossFit Exit 23

c/. La Garlopa, 62 Pol. Ind. Arinaga
35118 · Agüimes
Gran Canaria
Islas Canarias

(+34) 676 850 352
atletas@crossfitexit23.com

Copyright © 2023 CrossFit Exit 23. Powered by WordPress. Theme: Spacious by ThemeGrill.