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El CrossFit también es para las mujeres.
Cada día se está poniendo más de moda el CrossFit y más gente se une a éste sistema de entrenamiento, pero también es verdad que las mujeres aún están un poco reticentes a él, muchas no saben aún que es
10 Razones para NO hacer Levantamientos Olímpicos.
Los levantamientos olímpicos son un deporte que se consideraba en peligro de extinción, que solamente vemos en competencia cuando son las olimpiadas y un hombre o mujer se paran frente a una barra para levantar pesos que van mas allá
El Crossfit desafía la ley de la gravedad II: Abdomen y Tren Superior.
Si en el anterior artículo te daba las claves para desafiar a la gravedad y lucir unas piernas tonificadas y estupendas, ahora les toca el turno al abdomen y al tren superior. Esther Martin, atleta y coach en Singular Box, nos
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¡Nunca Dejes de Entrenar!
La mayoría de las personas nos sentimos muy animadas cuando comenzamos con alguna práctica deportiva, unas muy seguras de lo que queremos conseguir y de que lo conseguiremos, y otras menos. La cosa es que pasado algún tiempo a veces,
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CrossFit, Vías energéticas (I)
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