Forging Elite Fitness, Tu box Crossfit en Gran Canaria
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Un superfood se clasifica como un alimento que cuenta con una alta densidad nutricional, refiriéndose a la cantidad de nutrientes esenciales en el alimento por un dado volumen. Generalmente estos alimentos son densos nutricionalmente en pocas calorías y suelen brindar
Nuestro Objetivo Como todo viaje que comienza el primer paso debe ser seleccionar nuestro destino (objetivo), esto que parece tan trivial u obvio, muchas personas no suelen prestarle la debida importancia, quedándose en meras ideas superficiales tipo “ Quiero estar
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Ya hemos revisado la técnica del Snatch y como se puede trabajar fragmentando toda su ejecución. En esta oportunidad enfocaremos nuestra atención en el Clean, algo que les podrá ayudar a seguir mejorando. La mayoría de los ejercicios trabajados